"Se dybt nok, og du ser musisk; naturens hjerte er altid musik"..(Thomas Carlyle 1795-1881)

Musik og lyd er blevet brugt som medicin, i årtusinder, i mange forskellige folkeslag, Selvom der er forsket meget i musik og lyds påvirkning er det stadigvæk et mysterium hvordan musikken virker ind på bevidstheden. Der er ingen tvivl om at musik påvirker os både bevidst og ubevidst. Selv når vi holder os for ørerne vil vi altid være påvirkede af lyd, da hele kroppen påvirkes af lyd. Lyde kan være forstyrrende og nedbrydende, men kan også være opløftende for livsenergien og skabe balance og harmoni. Derfor er det ikke lige meget hvad det er for noget lyd vi omgiver os med.

Musik og lyd kan røre os på nogen dybere niveauer end noget andet kan. Når vi sætter os i en tilstand, hvor vi er modtagelige og hengivne i forhold til musikken, kan vi blive èt med den og komme i kontakt med vores kreativitet og vores kvaliteter. Her kan lyden være med til at igangsætte kroppens naturlige flow og genoprette balance mellem krop og sind.

Når vi er syge eller stressede er der ikke balance mellem kroppen og sindet. Vi er i ubalance. Lyd og musik kan trænge helt ind i kroppen og påvirke de mere subtile lag på celleplanet og sætte svingninger i gang der kan få det naturlige energi flow i kroppen, også kaldet livsenergien eller prana, til at strømme og vække sovende og spændingsfyldte områder i kroppen til live.

Med musik og sang kan vi røre sjælen. Både når vi er lyttende og modtagende og når vi udtrykker os igennem musik og sang. Når vi er i kontakt med vores sjæl har vi en oplevelse af at være hjemme i os selv og vi har en følelse af at være hele mennesker.

Anvendelse af musikterapi:

I det terapeutiske arbejde anvendes Musik, lyd og sang som terapeutiske redskaber til at nå ind til føleserne og til den tilstand, hvor vi er i kontakt med de kreative ressourcer. Musikken har kvaliteter der kan skabe kontakt til de indre billeder og følelser og til de selvhelbredende kræfter, som vi allesammen har liggende i os. Kombinationen mellem at bruge musikken og den verbale dialog hjælper til med at få hovedet og kroppen til at hænge sammen og giver en oplevelse af helhed.

Ofte går vi rundt med en facade på og er bange for at vise hvem vi virkelig er. Musikken og lyden går om bag ved facaden og bringer os i kontakt med sårbarheden , som er nødvendig at kende, for at komme ind bag facaden til vores autentiske selv. Vejen til at lære os selv at kende går igennem at være observerende, og accepterende i forhold til det vi møder i os selv. På denne rejse, ind i os selv kan forskellige meditations og visualiserings teknikker anvendes.

Musik og lyd kan danne en fantastisk ramme omkring meditation og visualisering samt være et fokuspunkt man hele tiden kan vende tilbage til.

Kontakt Annelene

Annelenes Psykolog-profil