Er du i kontakt med dine følelser?

Mange mennesker (specielt mænd) har et problematisk forhold til deres følelser. At kunne mærke og forstå dine følelser er vigtigt, for at forstå dig selv. En følelse har ofte et ”budskab”. Dette budskab kommer ud via forskellige signaler i kroppen. Du kender sikkert følelsen af glæde, tristhed, sorg, opstemthed, nedtrykthed o.l. Men lytter du til dem? Hvis du ignorerer dine følelser kan de sætte sig i kroppen. Måske bliver de ignorerede mavefornemmelse til ondt i maven.

Nogle mennesker er mere følsomme end andre Læs om Ekstra Sensitive mennesker.

At være i kontakt med sine følelser kan være en gave hvis følelserne respekteres. Det kan også være roden til sygdom hvis følelser ignoreres hele livet.

Læs artikel om at være i dine følelser af Psykolog Henrik Tranberg

Hvad kan vi hjælpe med?

Arbejdsløs

Alvorlig akut sygdom

At blive mor eller far

Begrænsende overbevisninger

Depression

Dårligt selvværd

Ekstra Sensitive mennesker

Familieterapi

Følelser

Håbløshed