Begrænsende overbevisninger

En overbevisning er noget vi siger om os selv. Ikke alt hvad vis siger om os selv er lige hensigtsmæssigt. Typisk vil det være ting vi siger vi ikke er gode til. Det kan også være argumenter for udskydelse af realiseringen af et mål.

F.eks.

Jeg kan ikke lære at spille musik
Jeg kan ikke lære fremmedsprog
Jeg kan ikke blive god til matematik
Jeg kan ikke spille fodbold
Jeg er ikke interessant at tale med
Alle andre mennesker har større succes end mig
Det nytter ikke jeg realiserer et mål, for det bliver alligevel en fiasko
Jeg kan ikke finde en kæreste
Jeg kan ikke finde den rette partner
Jeg er sårbar og får lettere stress end alle andre
Jeg må acceptere de venner jeg kan få, fordi jeg ikke er spændende nok til at få rigtigt interessante venner

Jeg tænker du har en masse overbevisninger du kan tilføje

At arbejde med overbevisninger kan være hårdt, for mange af dem har du højest sandsynligt haft i mange år. Når du f.eks. siger om dig selv ”at du ikke kan blive god til matematik”, vil du højest sandsyligt også forsøge at undgå emnet. Resultatet er at det kan blive en delvis ”sandhed”. Men denne ”sandhed” kan ændres hvis du er motiveret for at gøre arbejdet. Ikke kun ved at øve dig på matematik. Men ikke mindst også ved at arbejde med overbevisningen

Hvad kan vi hjælpe med?

Arbejdsløs

Alvorlig akut sygdom

At blive mor eller far

Begrænsende overbevisninger

Depression

Dårligt selvværd

Ekstra Sensitive mennesker