Narrativ terapi

Narrativ betyder det fortællende. Og i den narrative psykologi kigger vi på, hvilke historier et individ, en familie, en gruppe eller et samfund har om sig selv. For den fortælling, der løber igennem et system, eller en person farver de involverede parters følelser, tanker og adfærd. I den narrative terapi afdækker vi individets selvfortællinger, som ofte ligger mere eller mindre skjult for vedkommende selv. Vi ser på, hvor disse fortællinger stammer fra, det kan være fra familien, partneren, samfundet, og afdækker, hvorvidt disse fortællinger tjener individet på en konstruktiv og positiv måde. Det er vigtigt at gøre sig sine selvfortællinger bevidst. Mange mennesker lever med uhensigtsmæssige selvfortællinger, der gør stor skade på selvværdet og livskvaliteten, og som de måske oven i købet er blevet påduttet, og ikke selv har valgt. I den narrative terapi, trænger vi ned i alle individets fortællinger om sig selv, for at sikre at historierne understøtter individets følelser og selvoplevelse.